La Centella Asiática, conocida como Cica o tiger grass, es una planta usada en cosmética coreana por su capacidad para calmar la piel, aportar confort y ayudar a mantener fuerte la barrera cutánea. Sus cuatro compuestos activos (los TECA) la convierten en uno de los ingredientes favoritos para pieles sensibles, con rojeces o estresadas. Aquí te contamos qué es, para qué sirve y cómo incorporarla a tu rutina.
¿Qué es la Centella Asiática (Cica)?
La Centella Asiática (Centella asiatica) es una planta herbácea originaria de zonas húmedas de Asia. En el mundo del skincare la encontrarás con muchos nombres: Cica (abreviatura comercial de «centella»), tiger grass («hierba del tigre») o gotu kola. Todos se refieren al mismo activo botánico.
¿De dónde viene lo de «hierba del tigre»? De una idea popular según la cual los tigres se revolcaban entre estas plantas cuando se sentían heridos. Más allá de la leyenda, lo cierto es que la Centella lleva siglos formando parte de la herbolaria asiática, y la cosmética coreana la ha convertido en una de sus señas de identidad por su perfil calmante y reconfortante.
Los 4 compuestos de la Centella Asiática (TECA)
La fuerza de la Centella en cosmética viene de cuatro compuestos que se extraen de la planta y que, juntos, se conocen como TECA (del inglés Titrated Extract of Centella Asiatica). Cada uno aporta su parte a esa sensación de piel calmada y confortable:
| Compuesto | Qué aporta a la piel |
|---|---|
| Madecassoside | El más valorado: calma y ayuda a confortar la piel sensibilizada. |
| Asiaticoside | Asociado al confort y a una piel de aspecto más uniforme. |
| Ácido madecásico | Contribuye a la sensación de piel calmada y reconfortada. |
| Ácido asiático | Completa el extracto y refuerza el efecto reconfortante. |
El madecassoside es la estrella del grupo, y no es casualidad que dé nombre a productos tan conocidos como la Madeca Cream: «Madeca» viene precisamente de madecassoside. Cuando una etiqueta destaca este compuesto, te está hablando de su ingrediente más cuidado.
¿Para qué sirve la Centella Asiática? Beneficios reales
Hablemos claro: la Centella es cosmética, no medicina. No cura heridas ni trata enfermedades de la piel. Lo que sí hace, y muy bien, es cuidar el aspecto y el confort de tu piel en el día a día:
- Calma y reconforta la piel sensibilizada o que se irrita con facilidad.
- Apoya la barrera cutánea, la capa que protege tu piel y evita que pierda agua.
- Ayuda a que la piel con rojeces se vea más tranquila y uniforme.
- Aporta una sensación de confort inmediato, ideal tras el sol o exfoliaciones.
- Es de buena tolerancia, por eso se incluye en muchas fórmulas para piel reactiva.
Si tienes una condición dermatológica (dermatitis, rosácea diagnosticada, etc.), la Centella puede acompañar tu rutina de cuidado, pero no sustituye el tratamiento de tu dermatólogo. La cosmética suma, no reemplaza.
¿Para qué tipos de piel es la Centella?
La gracia de la Centella es que es un activo muy versátil y amable. Brilla especialmente en:
- Piel sensible y reactiva que busca calmarse y reducir esa sensación de tirantez.
- Piel con rojeces o que se enrojece con el calor, el frío o ciertos productos.
- Piel madura, que agradece reforzar la barrera y ganar confort e hidratación.
- Piel estresada por sol, aire acondicionado, viento o rutinas con ácidos y retinoides.
Al ser tan bien tolerada, también es una buena aliada para pieles mixtas o normales que simplemente quieren un extra de calma. Si tu piel ya tiene unos años y buscas firmeza y confort, te interesa nuestra selección para piel madura.
Cómo incorporar la Centella Asiática a tu rutina
La Centella es muy fácil de meter en tu día a día porque la encontrarás en muchos formatos: tónicos, esencias, sérums, ampollas y cremas. La clave está en en qué paso la colocas según el producto:
- Limpia el rostro para empezar con la piel preparada.
- Si tu Centella está en un tónico o esencia, aplícala tras la limpieza para calmar de entrada.
- Si está en un sérum o ampolla, va sobre la piel limpia y antes de la crema.
- Si está en una crema —como la Madeca Cream—, es tu paso de hidratación y sellado, casi al final.
- Por la mañana, termina siempre con protector solar.
¿Buscas un gesto sencillo para empezar? Una crema con Centella como paso final es la forma más cómoda de sumar calma a tu rutina sin complicarte. Y si quieres montar tu ritual completo, échale un ojo a nuestra categoría de cuidado facial.
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«Cica» comercial vs Centella Asiática real: qué mirar en la etiqueta
Como la Centella se ha puesto tan de moda, verás la palabra «Cica» por todas partes: cremas cica, parches cica, bálsamos cica… Pero «Cica» es solo un nombre comercial, no garantiza una concentración ni una calidad concretas. Un producto puede llamarse «cica» llevando apenas una pizca de extracto.
Por eso, más que fiarte del nombre del bote, mira el INCI (la lista de ingredientes). Buenas señales:
- Que aparezca Centella Asiatica Extract o Centella Asiatica Leaf Extract en una posición alta de la lista.
- Que se mencionen compuestos concretos como madecassoside o el extracto TECA.
- Que la marca tenga trayectoria con el ingrediente, como Centellian24, especializada en Centella.
En resumen: «Cica» te dice la idea, pero el INCI te dice la verdad. Si quieres entender mejor cómo leer estas fórmulas, te lo contamos en qué es la cosmética coreana.
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Por cierto: si te interesa la crema estrella con este activo, no te pierdas nuestra guía completa de qué es la Madeca Cream, beneficios y cómo usarla. Y si tu objetivo es la edad de la piel, te gustará la rutina coreana para piel madura.
Preguntas frecuentes sobre la Centella Asiática
¿Para qué sirve la Centella Asiática en la piel?
Sirve para calmar y reconfortar la piel, ayudar a mantener fuerte la barrera cutánea y aportar sensación de confort. Es uno de los activos más recomendados para piel sensible, con rojeces o estresada. Es cosmética: cuida el aspecto de la piel, no trata enfermedades.
¿Es lo mismo Cica que Centella Asiática?
Sí. «Cica» es la abreviatura comercial de Centella Asiática; también la verás como tiger grass o gotu kola. Es el mismo ingrediente botánico. Eso sí, que un producto se llame «cica» no garantiza la cantidad de extracto: conviene mirar el INCI.
¿La Centella Asiática va bien para piel sensible y con rojeces?
Sí. Es uno de los activos estrella para pieles sensibles y con tendencia a las rojeces, precisamente por su efecto calmante y su buena tolerancia. Aun así, como con cualquier cosmético, conviene probarlo poco a poco si tu piel es muy reactiva.
¿En qué paso de la rutina se usa la Centella?
Depende del formato. Si está en un tónico o esencia, va tras la limpieza; en sérum o ampolla, antes de la crema; y si está en una crema (como la Madeca Cream), es tu paso final de hidratación. De día, termina siempre con protector solar.
¿Qué productos con Centella tenéis en Juppo?
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